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      MBA備考:三問(wèn)早起的意義

      2015-09-02 11:16 | 太奇MBA網(wǎng)

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        早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃,一天之計(jì)在于晨,這些都說(shuō)明早起的重要性。準(zhǔn)備MBA考試,堅(jiān)持早起也是很重要。有些考生熬夜復(fù)習(xí),第二天晚起,晚睡晚起是壞習(xí)慣。有的考生就會(huì)問(wèn),早起有什么意義呢?
       
        意義一:讓你的早餐更加健康
       
        早餐的重要性相信每個(gè)人都非常清楚。特別是在復(fù)習(xí)任務(wù)這么繁重的備考期間,更要保證自己的三餐規(guī)律并且有營(yíng)養(yǎng)。每天早起一會(huì)兒,你就可以坐在餐廳安心地吃上一頓熱乎乎的早餐,而不是慌慌張張的拿個(gè)面包邊走邊吃,急匆匆地往自習(xí)室趕。太奇MBA的老師講,如果早上不吃早餐,影響考生的學(xué)習(xí)效率不說(shuō),更容易產(chǎn)生健康問(wèn)題,這對(duì)于考研來(lái)說(shuō)是致命的危害。
       
        意義二:讓你的精力更加旺盛
       
        研究發(fā)現(xiàn),早起的人通常醒得更快,而且頭腦更清醒。清晨的時(shí)候是氧含量最高的時(shí)刻了,如果能夠在這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)二十分鐘的晨跑,更是為你一天的良好狀態(tài)打下了基礎(chǔ)。太奇MBA的專家指出,適當(dāng)?shù)某烤毑粌H鍛煉了身體,讓你的體魄更加強(qiáng)健,能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)任務(wù),而且能夠讓你迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)習(xí)效率也就提上去了。
       
        意義三:讓你的夢(mèng)想發(fā)光發(fā)熱
       
        或許每天早起十分鐘,并不能讓你的時(shí)間顯得比別人寬裕很多。但是為了那早起的十分鐘,內(nèi)心一遍遍地重復(fù)我是為了夢(mèng)想所以要脫離被窩的懷抱,我想要奮斗的人生而不要頹廢的過(guò)往,你會(huì)覺(jué)得渾身充滿力量,在你的左胸會(huì)有一股微微的膨脹感,那是夢(mèng)想在等待著破土而出。早起十分鐘的意義不在于你比別人多一點(diǎn)時(shí)間,而是要告訴自己你不是一個(gè)貪圖安逸享樂(lè)的人。
       
        MBA考生每天早起一點(diǎn),把握清晨的時(shí)光,就能以飽滿的精神狀態(tài)迎接每天的復(fù)習(xí)。同時(shí),考生在備考的日子里要安排有規(guī)律的作息時(shí)間,合理利用時(shí)間。

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