MBA備考：三問(wèn)早起的意義

2015-09-02 11:16 | 太奇MBA網(wǎng)

  早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，一天之計(jì)在于晨，這些都說(shuō)明早起的重要性。準(zhǔn)備MBA考試，堅(jiān)持早起也是很重要。有些考生熬夜復(fù)習(xí)，第二天晚起，晚睡晚起是壞習(xí)慣。有的考生就會(huì)問(wèn)，早起有什么意義呢？
 
  意義一：讓你的早餐更加健康
 
  早餐的重要性相信每個(gè)人都非常清楚。特別是在復(fù)習(xí)任務(wù)這么繁重的備考期間，更要保證自己的三餐規(guī)律并且有營(yíng)養(yǎng)。每天早起一會(huì)兒，你就可以坐在餐廳安心地吃上一頓熱乎乎的早餐，而不是慌慌張張的拿個(gè)面包邊走邊吃，急匆匆地往自習(xí)室趕。太奇MBA的老師講，如果早上不吃早餐，影響考生的學(xué)習(xí)效率不說(shuō)，更容易產(chǎn)生健康問(wèn)題，這對(duì)于考研來(lái)說(shuō)是致命的危害。
 
  意義二：讓你的精力更加旺盛
 
  研究發(fā)現(xiàn)，早起的人通常醒得更快，而且頭腦更清醒。清晨的時(shí)候是氧含量最高的時(shí)刻了，如果能夠在這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)二十分鐘的晨跑，更是為你一天的良好狀態(tài)打下了基礎(chǔ)。太奇MBA的專家指出，適當(dāng)?shù)某烤毑粌H鍛煉了身體，讓你的體魄更加強(qiáng)健，能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)任務(wù)，而且能夠讓你迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率也就提上去了。
 
  意義三：讓你的夢(mèng)想發(fā)光發(fā)熱
 
  或許每天早起十分鐘，并不能讓你的時(shí)間顯得比別人寬裕很多。但是為了那早起的十分鐘，內(nèi)心一遍遍地重復(fù)我是為了夢(mèng)想所以要脫離被窩的懷抱，我想要奮斗的人生而不要頹廢的過(guò)往，你會(huì)覺(jué)得渾身充滿力量，在你的左胸會(huì)有一股微微的膨脹感，那是夢(mèng)想在等待著破土而出。早起十分鐘的意義不在于你比別人多一點(diǎn)時(shí)間，而是要告訴自己你不是一個(gè)貪圖安逸享樂(lè)的人。
 
  MBA考生每天早起一點(diǎn)，把握清晨的時(shí)光，就能以飽滿的精神狀態(tài)迎接每天的復(fù)習(xí)。同時(shí)，考生在備考的日子里要安排有規(guī)律的作息時(shí)間，合理利用時(shí)間。